ROUTINE D’ÉCHAUFFEMENT

On commence cette semaine avec une petite routine à garder tout les jours du confinement ! A répéter chez vous en toute sécurité🏃‍♂️🏃‍♀️

🎥 A voir 🎥➡️⬇️⬅️⬆️ à voir sur :

Publier vos idées en commentaires et adaptez les exercices 🆕🆙

😇🤪Amusez- vous ! ⚠️🚷 : Ne faites pas d'activité trop intense pendant ce confinement. Gardez votre corps en forme et des forces pour battre ce virus !